10 kilos menos

10 kilos menos

Editorial:
Esfera de los libros
EAN:
9788490601846
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-9060-184-6
Páginas:
368
Encuadernación:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
150
Alto:
230
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
ESFERA

Descuento:

-5%

Antes:

17,90 €

Despues:

17,01 €
IVA incluido
Avisar disponibilidad

«Perder peso es una batalla dura de ganar y hay que llevar la mochila cargada de fuerza de voluntad. No hay dieta que no cueste, pero te aseguro que cuando nuestro cuerpo se ve ?desarmado? no le queda otra opción que ceder» En este libro, Cristina Tárrega nos descubre los secretos de sus dietas favoritas,las que más le gustan, las que mejor se adaptan a su forma de vida, así como los productos y máquinas que más confianza le dan para bajar peso y no volver a ganarlo. Su preocupación por alimentarse correctamente y sentirse bien, cuidarse en definitiva, queda patente a lo largo de estas páginas. Algunos de los mejores especialistas en la materia le han «regalado» su dieta y su método todos ellos fiables, saludables y muy efectivos, porque siempre lo más importante es mantener el nivel de nutrientes y vitaminas que necesitamos y, por si esto fuera poco, también han proporcionado recetas para evitar el aburrimiento al seguirlas. La dieta macrobiótica de la Clínica Sha Wellness. La dieta Formoline. La dieta Bayton. La dieta que retrasa el envejecimiento de la piel. Dietas de adelgazamiento según las distintas edades de la mujer. Dieta  y climaterio. Dieta de definición. El método Cuerpo Libre. La dieta hiperproteica de 21 días. Método de hipnosis que ayuda a adelgazar.

Otros libros del autor en Libreria Alborada

  • Por y para mi -5%
    Titulo del libro
    Por y para mi
    Tarrega, Cristina
    Esfera de los libros
    La autora de Diez años más joven y ¡Una solución quiero! ha escrito este libro por ti y para ti, haciendo ...
    No disponible

    15,90 €15,11 €

  • Diez años mas joven -5%
    Titulo del libro
    Diez años mas joven
    Tarrega, Cristina
    Esfera de los libros
    No disponible

    8,00 €7,60 €

  • Diez años más joven -5%
    Titulo del libro
    Diez años más joven
    Cristina Tárrega
    Esfera de los libros
    ò Los secretos de los famosos ò Las cremas que funcionan ò Los tratamientos «mágicos» ò Los me...
    No disponible

    19,00 €18,05 €

  • Hablando a solas -5%
    Titulo del libro
    Hablando a solas
    Tárrega Casal, Cristina
    Ediciones b
    No disponible

    10,82 €10,28 €

  • ¡Una solución quiero! -5%
    Titulo del libro
    ¡Una solución quiero!
    Cristina Tárrega
    Esfera de los libros
    Tras el éxito alcanzado con su libro Diez años más joven -más de diez ediciones vendidas-, que descubrió a...
    No disponible

    19,00 €18,05 €

Materia en Libreria Alborada

  • Todo el tiempo del mundo -5%
    Titulo del libro
    Todo el tiempo del mundo
    Broderick, Lisa
    Diana editorial
    Nos pasamos el día corriendo, dándonos prisa, abrumados? nos faltan horas incluso para dormir. El tiempo es a...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    15,95 €15,15 €

  • SOY LO MEJOR QUE ME HA PASADO -5%
    Titulo del libro
    SOY LO MEJOR QUE ME HA PASADO
    Forner, Rosetta
    Rba
    Quiérete tanto como a la persona a quien más amas. Esa es la base para  lograr una autoestima sólida a prueb...
    No disponible

    12,00 €11,40 €

  • Tu propósito de alma -5%
    Titulo del libro
    Tu propósito de alma
    Nº 13
    Flores, Pablo
    Diana editorial
    Pablo Flores, uno de los referentes más destacados de la astroterapia,  nos ofrece una perspectiva diferente y...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    16,95 €16,10 €

  • Como animar un grupo -5%
    Titulo del libro
    Como animar un grupo
    Aguilar Idáñez, María José
    Ccs
    Este libro pretende ser un instrumento técnico de consulta. Una guía o  fichero explicativo de las técnicas ...
    No disponible

    14,50 €13,78 €

  • Solo el pobre se hace pan -5%
    Titulo del libro
    Solo el pobre se hace pan
    Antunes, Carlos María
    San pablo editorial
    Carlos Maria Antunes nos plantea el reto profético de una «mística de los ojos abiertos», un itinerario esp...
    No disponible

    12,00 €11,40 €

Esfera de los libros en Libreria Alborada

  • El libro del bótox -5%
    Titulo del libro
    El libro del bótox
    Ricardo Ruiz Rodríguez
    Esfera de los libros
    ¿Una toxina segura o peligrosa? ¿Un tratamiento que produce más arrugas que las que elimina? ¿Una técnica ...
    No disponible

    18,00 €17,10 €

  • ACERO Y GLORIA -5%
    Titulo del libro
    ACERO Y GLORIA
    Van Den Brule, Álvaro
    Esfera de los libros
    De Italia a Flandes o de Filipinas a México, los tercios españoles combatieron por la Monarquía Hispánica c...
    No disponible

    18,90 €17,96 €

  • La peregrina de Atón -5%
    Titulo del libro
    La peregrina de Atón
    Melgar, Luis
    Esfera de los libros
    Salve, oh, Atón, tú que apareces resplandeciente en el cielo. Yo, Mutnodjemet, esclava, sacerdotisa, prostitu...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    20,90 €19,86 €

  • Assassin´s creed unity -5%
    Titulo del libro
    Assassin´s creed unity
    Nº 6
    Bowden, Oliver
    Esfera de los libros
    1789: La gloriosa ciudad de París asiste al amanecer de la Revolución Francesa. Las calles adoquinadas están...
    No disponible

    19,00 €18,05 €

  • Yo, Zeus, y la banda del Olimpo -5%
    Titulo del libro
    Yo, Zeus, y la banda del Olimpo
    Schwieger, Frank
    Esfera de los libros
    El libro de la amistad de los dioses y los héroes griegos  ¿Por qué Aquiles es el héroe más famoso de...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    18,90 €17,96 €