Calm. La magia del sueño

Calm. La magia del sueño. Un compañero de cabecera

Editorial:
Blume
EAN:
9788418075155
Año de edición:
ISBN:
978-84-18075-15-5
Páginas:
240
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
150
Alto:
210
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 dias..)
Colección:
GENERICA

Descuento:

-5%

Antes:

16,90 €

Despues:

16,06 €
IVA incluido
Comprar

* Hemos pasado décadas optimizando nuestras horas de vigilia, pero ¿qué ocurre con las preciosas horas que vivimos cuando dormimos (o lo intentamos)?
 * Este libro le explica todo lo que siempre ha querido saber sobre el sueño, aunque se haya
 sentido demasiado cansado como para preguntarlo.
 * Debido a que se trata de la franja de tiempo más activa para nuestro  cerebro, así como del elemento más importante para vivir una vida más  tranquila y feliz, el sueño se ha convertido en el tópico de nuestra época.
 
 Aprovechando el éxito de Calm, la aplicación número uno para el sueño,  la meditación y la relajación, Michael Acton Smith se convierte en autor de la guía más actual para dormir bien.
 Con hermosas ilustraciones y repleto de hechos fascinantes y anecdóticos, el libro incluye consejos para cambiar su vida. Al mismo tiempo un compañero de cabecera y una ayuda para dormir, este libro será su solución para disfrutar de un sueño más reparador y mejorar cada una de sus horas de vigilia.
 
 Reduzca sus noches de insomnio con la banda sonora perfecta para dormir, descubra la nueva ciencia del sueño y cómo crear ideas mientras duerme, prepare las mejores recetas de bebidas que le inducirán al sueño y conozca a su subconsciente a través de un diario del sueño y analizando el sueño lúcido. ¡Es hora de optimizar el sueño!

Otros libros del autor en Libreria Alborada

  • Calma -5%
    Titulo del libro
    Calma
    Acton Smith, Michael
    Plaza & janes
    Calma es un libro interactivo, práctico, precioso y original que ayuda  a recuperar la calma en medio de la fr...
    No disponible

    14,90 €14,16 €

Blume en Libreria Alborada

  • ZIGGY Y EL ESPECTÁCULO DE LUZ DE LUNA -5%
    Titulo del libro
    ZIGGY Y EL ESPECTÁCULO DE LUZ DE LUNA
    Little, Kristyna
    Blume
    «íJuu juu!». Pájaro ha perdido a su polluelo rayado. Ziggy quiere ayudar, pero con todas las fl ores, pluma...
    No disponible

    4,95 €4,70 €

  • Don Tronchante -5%
    Titulo del libro
    Don Tronchante
    Mitton, Tony
    Blume
    Don Tronchante es un caballero andante con ganas de llevarse a los malos por delante. ¿Dónde puede ir ¿Qué ...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    11,90 €11,31 €

  • Pequeño libro de Chanel por Lagerfeld -5%
    Titulo del libro
    Pequeño libro de Chanel por Lagerfeld
    Baxter-Wright, Emma
    Blume
    * Una guía cuidadosamente ilustrada de los años que Lagerfeld trabajó en Chanel, desde su alta costura elabo...
    No disponible

    16,90 €16,06 €

  • ENCUADERNACIÓN CREATIVA -5%
    Titulo del libro
    ENCUADERNACIÓN CREATIVA
    Hazell, Rachel
    Blume
    * Una colección accesible de proyectos de encuadernación creativos con  diferentes técnicas de corte y plega...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    9,95 €9,45 €

  • Viajes literarios -5%
    Titulo del libro
    Viajes literarios
    McMurtie, John
    Blume
    * ¡Abróchese el cinturón y disfrute del viaje a través de 75 obras de ficción internacionales que se remon...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    32,00 €30,40 €