Correr para adelgazar

Correr para adelgazar. Conviértete en un runner y aprende a correr de forma efectiva

Nº:
30
Editorial:
Arcopress
EAN:
9788417828615
Año de edición:
Materia
MEDICINA Y SALUD
ISBN:
978-84-17828-61-5
Páginas:
136
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
145
Alto:
220
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
Salud y bienestar

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Este libro es un ejercicio autobiográfico. Su autor, Francisco Abián, consiguió adelgazar corriendo. El volumen es, por ello, una guía fiable para aprender a correr y obtener resultados rápidos gracias al ejercicio físico. Además, en él encontrarás una serie de recetas para lograr una alimentación saludable y alcanzar el objetivo final: adelgazar sin esfuerzo y de forma sana.

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