LOS 4 FUNDAMENTOS DEL MINDFULNESS

LOS 4 FUNDAMENTOS DEL MINDFULNESS. El cuerpo, las sensaciones, la mente y el Dhamma

Editorial:
Kairos
EAN:
9788499886466
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-9988-646-6
Páginas:
256
Encuadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
130
Alto:
200
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
SABIDURIA PERENNE

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El presente libro se basa en uno de los discursos más famosos del Buda, el Satipatthana Sutta, que constituye la esencia de la meditación vipassana y se ha convertido en la base de la meditación mindfulness. La práctica de contemplar los «cuatro fundamentos del mindfulness» (el cuerpo, las sensaciones, la mente y los fenómenos), que el propio Buda calificó de «senda directa para la purificación y la liberación», se recomienda a todas las personas, con independencia de lo avanzadas que se hallen en el camino espiritual.
 La versión y los comentarios del bhante Gunaratana resultan extremadamente claros y concisos, sin mermar un ápice la profundidad de las enseñanzas. Se trata, en suma, de una guía de ayuda inestimable  para los practicantes de la meditación.

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