Mujeres que corren

Mujeres que corren

Nº:
4235
Editorial:
Booket
EAN:
9788499985282
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-9998-528-2
Páginas:
256
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
125
Alto:
190
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
VIVIR MEJOR

Descuento:

-5%

Antes:

7,95 €

Despues:

7,55 €
IVA incluido
Comprar

¿Qué pasaría si un día una mujer invitase a todas las de suciudad a correr con ella? Eso es lo que se preguntó la periodistaCristina Mitre  antes de acabar liderando el movimiento solidarioMujeres que Corren, del que hoy forman parte más de diez milpersonas.Runner apasionada y convencida de los beneficiosy satisfacciones que proporciona este deporte para las mujeresen particular, la autora desgrana en estas páginas, de formafresca y divertida, su propia experiencia como corredora mientrasnos asesora sobre temas básicos para la práctica del  running enfemenino.Entre los primeros consejos para empezar a correr y aquellospara superar una competición, Cristina comparte con nosotros  lainformación para hacernos con el equipamiento y los útiles debelleza apropiados; nos anima con música de fondo y el buensabor de las carreras compartidas; nos orienta con métodos deentrenamiento y ejercicios de estiramiento y fuerza; nos alimentacon recetas saludables; nos motiva con los beneficios físicosy psicológicos que proporciona el running a las mujeres; nosayuda a organizarnos con ese gran problema de las mujeres hoydía: conciliar; nos inspira con el relato de otras corredoras; y nosilumina con el espíritu solidario.¿QUÉ? ¿TE ANIMAS?

Otros libros del autor en Libreria Alborada

  • Correr es vivir a tope de power -5%
    Titulo del libro
    Correr es vivir a tope de power
    Mitre, Cristina
    Martinez roca
    Tras el éxito de su libro anterior, Mujeres que corren,Cristina Mitre ofrece a sus lectores una nueva entregad...
    No disponible

    5,95 €5,65 €

  • Correr es vivir a tope de power -5%
    Titulo del libro
    Correr es vivir a tope de power
    CRISTINA MITRE
    Booket
    Tras el éxito de su libro anterior, Mujeres que corren,Cristina Mitre ofrece a sus lectores una nueva entregad...
    No disponible

    7,95 €7,55 €

  • Mujeres que corren -5%
    Titulo del libro
    Mujeres que corren
    Mitre, Cristina
    Temas hoy
    Existe una fiebre del running (es sano,barato y solidario), hasta el punto de quepara muchas personas se ha con...
    No disponible

    5,95 €5,65 €

Materia en Libreria Alborada

  • Gestión del estrés -5%
    Titulo del libro
    Gestión del estrés
    Janelle Barlow
    Gestion 2000
    En este libro encontrará las soluciones para sus problemas de esttés. Le enseñará a entender las señales q...
    No disponible

    27,45 €26,08 €

  • Ni agresivos ni sumisos -5%
    Titulo del libro
    Ni agresivos ni sumisos
    Nº 00000
    Castanyer Mayer-Spiess, Olga
    Grijalbo
    Un manual de instrucciones para comprender a nuestros niños y educarlos para que desarrollen una autoestima sa...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    18,90 €17,96 €

  • INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA PADRES -5%
    Titulo del libro
    INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA PADRES
    Hornos, Paloma
    Arcopress
    Un tercio de nuestra vida lo pasamos formándonos para ser buenos profesionales pero nadie nos enseña a afront...
    No disponible

    18,50 €17,58 €

  • Biología. Fase específica voluntaria. -5%
    Titulo del libro
    Biología. Fase específica voluntaria.
    Ortega Lázaro, J. Carlos / Herrera González, Rosa
    Anaya
    No disponible

    9,90 €9,41 €

  • Cosas que incomodan -5%
    Titulo del libro
    Cosas que incomodan
    Ventura, Dariel
    Nube de tinta
    Dariel Ventura, actor y psicólogo, formula preguntas incómodas para hacernos la vida un poco más fácil ¿Es...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    16,95 €16,10 €

Booket en Libreria Alborada

  • Entre nosotras
    Antiguo
    -5%
    Titulo del libro
    Entre nosotras
    Roura, Assumpta
    Booket
    DISPONIBLE (Entrega en 3-4 dias)

    7,00 €6,65 €

  • ¿Qué hace una persona como tú en una crisis como esta? -5%
    Titulo del libro
    ¿Qué hace una persona como tú en una crisis como esta?
    Leopoldo Abadía
    Booket
    El autor de best-sellers Leopoldo Abadía, nos explica, de manera sencilla y clara, qué está ocurriendo en la...
    No disponible

    6,95 €6,60 €

  • El Imperio español -5%
    Titulo del libro
    El Imperio español
    Hugh Thomas
    Booket
    La colonización de América de la mano del más reconocido especialista en Historia de España. Esta obra narr...
    No disponible

    11,95 €11,35 €

  • Furia feroz -5%
    Titulo del libro
    Furia feroz
    J. G. Ballard
    Booket
    En una urbanización de superlujo en Londres viven unas pocas familias.  Su vida se rige por una planificación...
    No disponible

    5,00 €4,75 €

  • Frontera oscura -5%
    Titulo del libro
    Frontera oscura
    Cabeza Abuín, Sabino
    Booket
    Frontera oscura es una novela escrita en la mejor tradición de las historias de aventuras espaciales, una obra...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    9,95 €9,45 €