HATHA YOGA ILUSTRADO

HATHA YOGA ILUSTRADO. PARA MEJORAR LA FUERZA LA FLEXIBIDAD

Editorial:
Paidotribo
EAN:
9788499100241
Materia
AUTOAXUDA
ISBN:
978-84-9910-024-1
Páxinas:
248
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
210
Alto:
275
Dispoñibilidade:
No disponible
Colección:
PAIDOTRIBO

Desconto:

-5%

Antes:

44,99 €

Despois:

42,74 €
IVE incluído
Notificar dispoñibilidade
Engadir a favoritos

El hatha yoga puede calmar la mente, aportar un ejercicio físico suave  o hacernos sudar. Puede reducir la frecuencia cardíaca cuando estamos  estresados o aumentarla ofreciendo un vigoroso ejercicio físico. Hatha Yoga Ilustrado presenta más de 600 fotografías a todo color para  mostrar las 77 posturas estándar del hatha yoga que son aplicables a la mayoría de los estilos hatha incluyendo el Iyengar, Astanga y Bikram. Se presenta información detallada de 77 asanas clasificadas por tipos de postura; se incluyen las posturas de pie, de balanceo, invertidas, de inclinación posterior y anterior, de torsión, sentadas,  de descanso y de relajación. Asimismo, cada asana se ha fotografiado mostrando las posiciones iniciales, intermedias y finales acompañadas de instrucciones paso a paso detalladas. Cabe destacar que la mayor parte de las asanas incluyen variantes más sencillas para estudiantes principiantes, personas menos flexibles o con problemas físicos, así como variantes de la postura para mejorar la práctica del yoga.

Materia en Libreria Alborada

  • Comprèn la Por -5%
    Titulo del libro
    Comprèn la Por
    Nº 1
    Ibarrola, Begoña
    Sentir
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias..)

    14,96 €14,21 €

    Comprar
  • Al pie del cañón -5%
    Titulo del libro
    Al pie del cañón
    Arroyo, Eduardo
    Elba editorial
    No disponible

    24,00 €22,80 €

    Notificar dispoñibilidade
  • El gran libro de los gemelos -5%
    Titulo del libro
    El gran libro de los gemelos
    Feenstra, C.
    Medici
    No disponible
    Ver nova edición

    36,00 €34,20 €

  • Que es un niño? -5%
    Titulo del libro
    Que es un niño?
    Tucker, N.
    Morata editorial
    No es nada nuevo el desacuerdo existente a la hora de definir la naturaleza de la niñez. En una sociedad desar...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias..)

    8,50 €8,08 €

    Comprar
  • Domando emociones -5%
    Titulo del libro
    Domando emociones
    Russ, David
    Edaf editorial
    Domando emociones no es un libro de caballos. Es un manual sobre emociones. David Russ comparte todo lo que los...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias..)

    22,00 €20,90 €

    Comprar

Paidotribo en Libreria Alborada