La obra completa sobre el vinyasa yoga

La obra completa sobre el vinyasa yoga

Editorial:
Paidotribo
EAN:
9788480199704
Materia
NARRATIVA
ISBN:
978-84-8019-970-4
Páxinas:
432
Encadernación:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
150
Alto:
215
Dispoñibilidade:
No disponible
Colección:
SIN COLECCION

Desconto:

-5%

Antes:

44,50 €

Despois:

42,28 €
IVE incluído

La obra completa sobre el Vinyasa Yoga presenta secuencias de más de 900 posturas y variaciones -ilustradas con fotografías a todo color- que describen al detalle el sistema completo del vinyasa krama de Krishnamacharya -el padre del yoga moderno-. Junto con cada movimiento  de cada postura de yoga se proporciona la técnica de respiración apropiada. En cada secuencia y subrutina, la fluidez avanza desde movimientos sencillos hasta aquellos que pueden parecer imposibles a primera vista. Asimismo, las técnicas para estirar y fortalecer los músculos torácicos, asociadas con la respiración y el aumento de la profundidad al inspirar y espirar, hacen que este libro sea útil, incluso en el ámbito terapéutico.
El libro se acompaña de un CD de  audio con algunos cantos sánscritos útiles e importantes para la práctica del vinyasa yoga.
Srivatsa Ramaswami estudió yoga con el legendario Sri T. Krishnamacharya durante más de treinta años y ha enseñado el vinyasa yoga de éste durante más de veinte en la India y en los Estados Unidos. Goza de un extenso conocimiento sobre los textos clásicos del yoga, es autor de innumerables artículos, además del libro Yoga for the Three stages of life, y ha realizado más de veinticinco grabaciones de mantras sánscritos. Vive en Chennai, India,  con su mujer, donde enseña yoga a alumnos de todas las edades.

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