Mindfulness

Mindfulness. 50 ejercicios para mejorar la concentración y fomentar el bienestar

Editorial:
Cinco tintas
EAN:
9788416407811
Ano de edición:
Materia
PSICOLOX?A
ISBN:
978-84-16407-81-1
Páxinas:
160
Encadernación:
TAPA DURA
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
141
Alto:
172
Dispoñibilidade:
DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)
Colección:
CINCO TINTAS

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Reequilibre su vida y encuentre la armonía con 50 fáciles ejercicios Con más de 20 años de experiencia en mindfulness, Kim Davies combina antiguas prácticas con investigaciones modernas para ofrecer técnicas que le ayudarán a mejorar su concentración y a conseguir una forma de vida más feliz y plena. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando lo necesite, solo tiene que abrirla para tomarse un respiro, esté donde esté.

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