Respira

Respira. La nueva ciencia de un arte olvidado

Editorial:
Booket
EAN:
9788408262350
Ano de edición:
ISBN:
978-84-08-26235-0
Páxinas:
352
Encadernación:
RUSTICA
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
125
Alto:
190
Dispoñibilidade:
DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)
Colección:
PRÁCTICOS SIGLO XXI

Desconto:

-5%

Antes:

10,95 €

Despois:

10,40 €
IVE incluído
Comprar

No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal. ¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz. En este libro fascinante, que ya ha seducido a millones de lectores en  todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud física y mental. Mediante sencillas técnicas de respiración, aprenderemos a revertir esta situación para acabar para siempre con los problemas de sueño, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrés, disfrutar más del sexo y prevenir el envejecimiento. «Si respiras, necesitas leer este libro.» Wallace Nichols «Un libro transformador que va a cambiar completamente la manera en la  que pensamos en nuestro cuerpo y nuestra mente.» Joshua Foer

Outros libros do autor en Libreria Alborada

  • Deep
     IBD
    -5%
    Titulo del libro
    Deep
    James Nestor
    Ibd podiprint
    'New York Times Book Review'Editors Choice An Amazon Best Science Book  of 2014 'Scientific American'Recommende...
    DISPONIBLE (Entrega en 8-10 días)

    14,54 €13,81 €

  • Respira -5%
    Titulo del libro
    Respira
    Nestor, James
    Booket
    Nunca volverás a respirar igual.No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, f...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    11,95 €11,35 €

  • Respira -5%
    Titulo del libro
    Respira
    Nestor, James
    Planeta
    «Si respiras, necesitas leer este libro. »áWallace Nichols  «Un libro transformador que va a camb...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    19,90 €18,91 €

  • En las profundidades -5%
    Titulo del libro
    En las profundidades
    Nestor, James
    Peninsula
    El mar cubre el 70 por ciento de la superficie de la Tierra, pero tenemos escasa idea de lo que esconden sus pr...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    20,90 €19,86 €

Booket en Libreria Alborada

  • El macedonio -5%
    Titulo del libro
    El macedonio
    Guild, Nicholas
    Booket
    No disponible

    6,92 €6,57 €

  • ¡Muuu! -5%
    Titulo del libro
    ¡Muuu!
    Nº 2613
    Safier, David
    Booket
    Lolle, una vaca del norte de Alemania, pasa por unaetapa bastante mala: no sólo ha descubierto que suqueridís...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    10,95 €10,40 €

  • Neuromante -5%
    Titulo del libro
    Neuromante
    William Gibson
    Booket
    Un futuro invadido por microprocesadores, en el que la información es la materia prima. Vaqueros como Henry Do...
    No disponible

    8,95 €8,50 €

  • La conducta de los pájaros -5%
    Titulo del libro
    La conducta de los pájaros
    Nº 14
    Ackerman, Jennifer
    Booket
    Un libro que explora la sorprendente individualidad que caracteriza a los pájaros, porque cada ave es tan dist...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    10,95 €10,40 €

  • Donde se alzan los tronos -5%
    Titulo del libro
    Donde se alzan los tronos
    Nº 2537
    Caso, Ángeles
    Booket
    Cuando Carlos II, El hechizado, muere sin descendencia, afloran infinidad de pretendientes al trono de España....
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    10,95 €10,40 €